Mudando a forma

Mudando a forma de pensar você muda a forma de viver!

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#projetofitinistas

E hoje começou o #projetofitinistas serão 30 dias de muito trabalho, dedicação e disciplina. Não sabe do que eu estou falando?? Veja aqui.

Suei muitooo hoje, mas a balança foi minha amiga, saí dos 3 digitos, nem acredito tudo bem que 99,9 é quase 100 mas pra quem estava com 110 isso é uma grande vitória… feliz, feliz da vida 🙂

 

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Day tripper

Essa feriado vai ser minha prova de fogo pra ver se realmente eu mudei de vida. Vou visitar meu pais! 😀 Estou escrevendo este post da sala de embarque hahaha é duro não ter o que fazer.

Ainda falta quase uma hora pro meu voo e decidi escrever esse post.

Small London here we goooo =)

Bom casa da mamãe todo mundo sabe como é: comida boa, mimo de todo jeito… é pedir pra abusar. Serão 4 dias de prova de fogo, estou me sentindo no programa do Claude Troisgros. Que Marravilha! hahaha.

Continuo mal do resfriado que vai e volta e o tempo não colabora também, hoje estava 11°c qdo acordei, aí não há imunidade que resista, mas confesso que não vejo a hora de me livrar desse resfriado, estou com saudades da academia.

Bom mas eu continuo firme com a alimentação, comendo direitinho, sem passar fome e evitando besteiras. E consegui eliminar mais algumas gramas estou com 101,6.

Ontem eu conheci uma mocinha que é uma simpatia a Yasmin, e fiquei bem feliz de poder compartilhar com ela minha alegria e também minhas experiências pra ter uma melhor qualidade de vida e por consequência emagrecer. Espero que você aproveite os postos do blog pra melhorar sua alimentação e olhe, procure um médico e faça os exames pra saber se está tudo bem com vc e se vc pode começar uma dieta, na sua idade isso é fundamental.  Isso é um recado que mando à todos aqueles que não costumam fazer exames de rotina: procurem um médico, façam exames de sangue, coração e etc. Todo e qualquer problema com o nosso corpo é melhor remediado se detectarmos o problema no início. Eu faço sempre principalmente pq meu histórico familiar não ajuda muito.

Bom é isso, deixa eu ir pq o embarque vai começar.

Sras e Srs tenham todos um ótimo feriado e aproveitem o voo hehehe.
Fuiii Small London here we gooo

 

 

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