Mudando a forma

Mudando a forma de pensar você muda a forma de viver!

Arquivo para a tag “Peso”

Evoluindo

Eu me peso todos os dias, mas para fins de controle considero as datas das pesagens de 10 em 10 dias… Hoje completei 30 dias desde que decidi mudar a forma de viver… Tracei como meta os 63kg em setembro de 2014. Mas tenho uma meta anterior que é chegar aos 80kg até meu aniversário em abril/2013. Estou bem feliz pois tenho conseguido atingir as metas que estipulei, fácil não é mas estou correndo atrás.

O bom é que estou cercada de ótimos exemplos. Hoje encontrei um blog muito bom da Petê Camargo, ela era bem gordinha e hoje está um espetáculo, simpatissíssima e tem muito a me ensinar. Blog recheado de ótimas receitas e principalmente de muito incentivo.

O meu maior exemplo como já citei é meu marido… meu gato lindo, que estava com 98kg em fevereiro e agora em outubro já comemora os 76kg, aliando alimentação saudável e caminhadas diárias.

E assim vou seguindo, um dia de cada vez. Firme nos exercícios e firme no controle da alimentação.

Mas principalmente sigo feliz por estar aos pouquinhos cada dia mais próxima do meu objetivo que é ficar saudável. 🙂

Navegação de Posts